『戸瀬恭子/ジャックままの育乳アカデミー』 DVD vol.1


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第一回 はじめに〜バストアップする為の意識改革〜

バストアップにはまず皆さんの意識改革が必要です。
なぜ胸が大きくならないのか、どうすれば大きくなるのか、そもそも胸が大きくなる構造とは?
『育乳アカデミー 第一回』ではこれからバストアップを行っていくなかで基礎となる、バストアップの基本や考え方、今までバストアップ体験者の嬉しい声、ブラジャーについて、これから実施していくバストアップメソッド概要的なことを学んでいきます。

[項目一覧]
●バストアップを始めたキッカケ
●バストアップのための長い旅
●豊胸手術はおすすめしません
●次男のアトピーをなんとかしたい!!
●胸の「張り」を手に入れるには?
●「リンパマッサージ」をあみだす
●プロレスからヒントを得た大胸筋マッサージ
●大胸筋は生活の中で鍛えられる!!
●胸の急成長とうれしい悲鳴
●ブラジャーの正しいつけ方
●女性が知らない「正しい知識」
●最初の一歩は「潜在意識」を変えること
●コンプレックスは解消するためにある!!
●「おっぱいチェック」にはたくさんのメリットが
●鏡で発見!! バストアップのシグナル
●いいブラジャーの選び方
●お風呂で実感する全身マッサージの効果
●大胸筋ストレッチはコツコツあきらめずに…
●継続は力なり、マッサージも生活の一部
●牛肉が嫌いだったジャックまま
●バストアップニッパー 驚きの威力
●小ぶりのおっぱいの対処法
●バストアップと飲食物の正しい知識
●いいブラジャーの選び方
●生理中胸が張らない・・・
●「胸が張る」という体験を改めて考える
●脂肪には流動性がある
●乳首の色と形が気になる…
●全身のお肉を胸にあつめる!!
●気持ちはあるが継続できない…
●結果が出ずすぐ諦めてしまう…
●左右で大きさが違うのはなぜ?
※ジャケット裏には上記より抜粋した項目を掲載しております。


第二回 女性ホルモンについて学ぶ

バストアップと女性ホルモンは切っても切り離せないもの。
恋愛中の女性が美しくなるのは女性ホルモンが活発になっているから。
その女性ホルモンを上手にコントロールすることがバストアップへの近道です。

[項目一覧]
●なぜ女性ホルモンを勉強するの?
●まずは基礎体温を測りましょう
●さまざまな女性ホルモン
●アロマでエストロゲンを活性化!!
●マッサージを控える時期がある
●1ミリの成長を楽しむ!!
●基礎体温を測る時もストレスフリー
●三段階に分けられる体温変化
●低温期の体温は36℃以上に
●食生活を改善して体温を上げる
●お風呂につかって体温を上げる
●質の良い水分を飲む
●アロマでエストロゲンを活性化!!
●アロマテラピーにはたくさんの効果が
●大豆イソフラボンのうれしい作用
●恋愛ホルモンでもっと美しく…
※ジャケット裏には上記より抜粋した項目を掲載しております。

特 典:基本バストアップマッサージ収録

戸瀬恭子さん(ジャックまま)のバストアップの特徴のひとつは、お風呂で行うバストアップマッサージ。
アタマの先から身体の隅々をほぐし、乳腺マッサージでダイレクトに胸をマッサージします。

[項目一覧]
●足裏マッサージ
●ひざ下・ふくらはぎのマッサージ
●股下・太もものマッサージ
●おしり・ウエストのマッサージ
●手・腕・肩のマッサージ
●顔のマッサージ
●乳腺マッサージ
※ジャケット裏には上記より抜粋した項目を掲載しております。


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